ISOLAMENTO SOCIAL = ROTINAS MENTAIS E CORPORAIS

Em tempos de quarentena precisamos nos manter saudáveis fisicamente e mentalmente!

Não deixe que o isolamento se transforme em um martírio. Lembre-se isso é um teste de sobrevivência!!!

Procure na internet alguma série de exercícios que não precise de aparelhos e que utilize o próprio peso do corpo (no meu caso são 80kg!) e crie uma rotina para ela. Não fique parado!!!

Ao mesmo tempo, crie uma rotina de estudos, marque um horário específico para isso também. Não acredite na flexibilidade, a disciplina é muito importante nesse momento!


Ler livros (de papel mesmo) ajuda a descansar os olhos do brilho das telas, anote isso!


Cuide do seu estoque de comida, faça um inventário simples, calcule quanto tempo você têm de alimento e água no caso da falta deles. Pense em substituições! Esse é um ótimo exercício para ocupar a mente.


A ideia principal é manter o foco no que vem por aí e não deixar a mente desanimar com notícias ruins. Essa é uma fase e como várias outras, vai passar e o que realmente importará serão as lições e aprendizados que tiraremos dela.

Links importantes:


Kovai Survival
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CORONA VÍRUS e QUARENTENA!!!

ATENÇÃO SOBREVIVENTES!

O que parece uma surpresa para a maioria, para nós conhecidos como malucos, exagerados, alienados ou simplesmente "Preppers" não faz muita diferença estar em quarentena ou não. Pelo menos para a maioria de nós, permanecer em casa durante uma crise dessas é plenamente esperado...
O verdadeiro "Prepper" ou sobrevivente já possui em sua casa um estoque permanente de comida, de preferência com prazos longos de validade como enlatados ou cereais preparados. 
Parece que o jogo mudou né? Quem antes achava que isso era paranoia, agora pede conselhos, então lá vão alguns:

- Primeiro de tudo: não entre em pânico e não dissemine o pânico!
Precisamos de pessoas capazes de raciocinar diante da situação e escolher a melhor maneira de conter uma emergência.

- Não tenha medo de se manter em quarentena!
Nesse momento não ser infectado é o que conta. Não se exponha sem necessidade, evite aglomerações, locais onde a higiene é complicada, etc...

- Faça a administração do seu estoque de água e comida e principalmente, racione!
Quando não temos idéia de quanto tempo ficaremos sob o regime de emergência, procure racionar o alimento e água para que não falte nada em caso de uma piora no sistema.

  

Essa pandemia irá se acalmar como já aconteceu antes. Mantenha o controle da situação e faça o que puder para ajudar os outros. Informações reais e úteis são mais importantes do que qualquer álcool em gel!

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PULSEIRA BUSHCRAFT!

Muitos sites e postagens oferecem esse item como uma opção de sobrevivência: PULSEIRA BUSHCRAFT ou PARACORD. Mas você sabe para que serve?

Primeiro vamos explicar o termo "PARACORD"


Paracord ou "parachute cord"significa corda de paraquedas ou seja, nos primórdios ela era utilizada para prender o nylon do paraquedas ao operador (mochila do paraquedas), sendo fabricada de um material muito resistente e com alguma elasticidade. As primeiras cordas tinham um núcleo de até 32 fios de nylon trançado, porém os mais modernos possuem apenas 8 e podem suportar até 100kg.

Os paraquedas modernos não utilizam mais esse tipo de acordoamento mas os soldados continuaram a utilizar esse material como uma corda "pau pra toda obra"graças a sua resistência e utilidade.

Mas e a pulseira?

Seguindo essa linha de raciocínio, os soldados resolveram levar esse material em todas as suas empreitadas e para isso desenvolveram diversas maneiras para o mesmo não ocupar espaço em suas mochilas. Uma delas é justamente o bracelete de paracord!

Esse item de sobrevivência pode possuir até 3 metros de paracord o que pode ser de grande utilidade na construção de abrigos, transposição de obstáculos, fazer fogo (arco e broca) e até a pesca (utilizando os fios internos).
Pense nisso na sua próxima aventura!

Para adquirir a sua, clique aqui: PULSEIRA SOBREVIVÊNCIA

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ORIENTAÇÃO, NAVEGAÇÃO E DESLOCAMENTO!

foto: https://i.zst.com.br/images/quais-as-diferencas-entre-os-tipos-de-gps--photo23853039-44-34-36.jpg

Em sobrevivência é essencial termos uma boa noção espacial do ambiente/situação em que nos encontramos para que possamos nos deslocar e eventualmente fugir em uma situação de emergência.
Para isso, algumas dicas básicas são interessantes e você deve evoluir o conhecimento na medida em que vai ficando mais confiante no seu uso.

1 - Mantenha-se alerta durante o deslocamento
 Sabemos que é interessante conversar durante uma viagem mas apreciar a paisagem pode salvar a sua vida! Preste atenção na posição do sol na viagem de ida (lembre-se que ele deverá estar na posição oposta no mesmo horário na volta).
Pontos de referência como montanhas, vales, placas, cachoeiras podem ser valiosos em uma emergência, caso precise informar sua localização aproximada para uma equipe de busca.


2 - Aprenda a manusear uma bússola e um GPS
  Muitas vezes levamos uma bússola em nossa mochila mas não sabemos exatamente como funciona (nota: o uso correto e avançado será retratado em outra postagem).
Por exemplo, você pode usar a função básica da bússola para anotar a direção em graus dos mesmos pontos de referência acima, aumentando significativamente a "precisão" da sua informação (ex: "Estávamos viajando na direção Noroeste do pico dos Marins").
Os aparelhos de GPS podem ser mais complexos, porém mais precisos tornando-se aliados importantes em uma situação de emergência.

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3 - Mantenha anotações sobre as distâncias

 Devemos sempre prestar atenção nas distâncias em que nos deslocamos. Aprenda algum método para medir distâncias e use, seja ele contando passos ou até mesmo usando o celular, anotando as mudanças de rota junto com as informações da bússola (ex: caminhamos 2km em direção norte e depois mais 1km na direção nordeste). 

Lembre-se de que aparelhos eletrônicos utilizam baterias e por isso seu uso em caso de emergência deve ser controlado!

Em breve postarei mais informações sobre cada um desses métodos de Orientação!

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BOTAS E CALÇADOS!!!

Imagine a cena: você está precisa se deslocar com urgência do ponto A para o ponto B, por conta de uma catástrofe qualquer... aí você olha para os pés e vê que está usando sapato social!!!

Nessas horas você lembra da bota tática que ficou em casa, debaixo da cama!!!

Em sobrevivência a palavra de ordem é preparação (usamos o termo PREPER).
Por isso vale a pena manter um par de botas bem guardado em um canto do veículo ou em um armário na empresa. Essa atitude pode fazer a diferença!

Ao comprar uma bota, tenha em mente que ela precisa ser confortável mas ao mesmo tempo robusta, para proteger os pés das diversas ameaças que podem surgir no caminho, desde deslizamento de terra, buracos, ou até mesmo animais (peçonhentos ou não).

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KIT DE FERRAMENTAS: não fique na estrada!

img: https://fastnlow.net/ford-bronco-urban-madness-lahir-dari-builder-mobil-ceper/

Outra parte muito negligenciada na sobrevivência é a manutenção dos veículos! Isso mesmo, você percebeu que não adianta nada um plano de fuga em caso de catástrofe se o seu carro não estiver em condições de rodar...

Mantenha as revisões em ordem e acima de tudo, adquira conhecimentos básicos de mecânica, para não depender dos outros nos pequenos reparos.

https://www.facebook.com/tengtoolsusa/photos/a.1252046351578625/1497771047006153/?type=3&theater

Para isso você vai precisar de um belo kit de ferramentas!
Consulte o manual e veja qual a melhor configuração de ferramentas se adequa melhor ao seu veículo.

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Seja um sobrevivente!

CHUVA E ALAGAMENTOS!

Hoje São Paulo amanheceu debaixo d'água. Muitas vias alagadas e o caos se estabeleceu logo pela manhã... O que fazer?

O primeiro conselho sobrevivencialista é: FIQUE EM CASA!
Não importa quão importante seja para você chegar no trabalho, não vai adiantar nada se estiver morto. Portanto só saia de casa se for extremamente necessário.

O que levar? Pense que você provavelmente irá passar horas no trânsito e isso pode ser extremamente cansativo. Leve água para consumo e alguma comida rápida (snacks, barrinhas de cereal, etc...). Prepare-se para o pior!

Baterias extras para celular e HT (rádio amadores) são itens obrigatórios.

Prepare-se para se molhar, ou até mesmo ficar submerso. Coloque todos os itens eletrônicos em sacos impermeáveis e leve uma boa capa de chuva ou poncho. Roupas extras também são bem vindas.





Mantenha panos de limpeza no carro, caso precise de uma higiene rápida.

Se o seu veículo é um Jeep alto, 4x4 e afins, provavelmente você possui um "snorkel" e poderá enfrentar alagamentos um pouco mais profundos, mas cuidado com bueiros inesperados! Preste atenção no movimento da água...
Para quem não sabe o que é "snorkel", trata-se de uma extensão do coletor de AR, que leva esse elemento até o motor, evitando que a água entre pelo mesmo caminho (isso mesmo, o que causa a pane no motor não é água no escapamento e sim no coletor de Ar, aquele que possui um filtro, no motor do carro!).

Acesse o link abaixo e conheça os segredos dos 4x4:

Guia 4x4

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